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Una madre suficientemente buena no necesita ser perfecta; necesita condiciones que le permitan estar presente y responder con sensibilidad a las necesidades de sus hijos en cada etapa de su crecimiento. Según la idea del pediatra y psicoanalista Donald Winnicott, lo esencial no es hacerlo todo bien, sino ofrecer un vínculo seguro, cuidado y constancia a lo largo del tiempo.
Para lograrlo, una madre necesita apoyo, descanso, información y una red que la sostenga mientras acompaña a sus hijos en su desarrollo. También necesita espacio para aprender, equivocarse, reparar y seguir creciendo junto a ellos.
Cuando una madre se siente acompañada y cuidada, puede ofrecer a sus hijos lo más importante: presencia, confianza y un entorno seguro desde el cual puedan crecer y florecer.
CRIANZA
YOGA PARA MAMÁS PRESENTES
Reto de 21 clases para expandir tu capacidad de maternar.
Imagina que cada semana te pones unos lentes diferentes con los que imaginar tu propio mundo de mujer y de mamá y de esa manera tu capacidad de maternar encuentra nuevos caminos, nuevas estrategias y sobre todo nuevas formas de pensar.
Nuestras clases son un espacio de contención y creación del mundo que queremos para nuestros hijos. Un lugar de trato compasivo hacia nosotras mismas y una oportunidad de crear una crianza más amorosa y disfrutable.
Reto de 21 clases para expandir tu capacidad de maternar
Iniciamos 6 abril (por meet)
Horario:
Miércoles 8:30 AM a 9:45 AM
Instructor: Lorena Siqueiros
Costo: 21 clases $1,999
Incluye PDF Diario Mamás y Papás presentes
DIARIO MAMÁS Y PAPÁS PRESENTES
Todo lo que decimos y hacemos surge de nuestros pensamientos. Detrás de cada emoción y de cada acción hay un pensamiento. La manera en la que experimentamos la realidad es consecuencia de lo que nuestra mente agrega a lo que está frente a nosotros. Cada pensamiento le da forma a lo que percibimos, y esto influye en las decisiones que tomamos.
Reto individual 21 días para revisar como pensamos y descubrir una forma más expansiva y disfrutable de ver la vida y la maternidad.
CEREMONIA DE CUMPLEAÑOS
La ceremonia inicia con una bienvenida cálida, donde las participantes crean coronas de flores y se forma un mandala floral al centro. Se comparten palabras de apertura y, de manera opcional, se realiza un ritual de lavado de pies con aceite y flores.
En la fase de movimiento, se celebra la maternidad mediante un flow de yoga suave, seguido de un baile de 5 ritmos y un momento de relajación colectiva (savasana o apapacho). Opcionalmente, se puede incluir un masaje colectivo para la mamá.
Finalmente, en la sección de bendiciones, se lleva a cabo una actividad creativa (modificada a pintar piedras en lugar de trabajar con arcilla) para el altar familiar, junto con un círculo de palabras donde se expresan buenos deseos para la mamá y el bebé. También puede incluirse el pintado de la pancita como actividad opcional.
TESTIMONIOS
Ana González, mamá
“Gracias por mejorar nuestra calidad como humanos y cómo padres que estamos en proceso de formación. Este diario me ayudó a tener más conciencia de mis emociones, el poder de mis pensamientos y a darle más valor y agradecimiento a todo lo que tengo.”
Marimar Reynoso, mamá
“Aprendí a ser mas comunicativa sin usar la fuerza y este diálogo le dio mas claridad a los niños.”
Ana Miranda, mamá
“El material es muy consciso, breve y muy bien estructurado. Fue fácil de seguir. Me abrió los ojos, me sacudió. Me sacó del piloto automático. Me di cuenta en qué necesito trabajar y comprometerme.”
