Mindfulness: El arte de estar presente
Cuando presenciamos un atardecer o miramos una obra de arte que nos atrapa, nos volvemos presencia; nuestros sentidos se vuelcan a ese...
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Lorena Siqueiros
- Jul 20
- 2 min
¿Con qué intención hacemos las cosas?
Desde el momento en que nos despertamos hasta el momento en que nos vamos a dormir, tenemos este deseo, consciente o no, de ser felices y...
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Lorena Siqueiros
- Jul 8
- 2 min
¿Para qué sirve el Mindfulness o Atención Plena?
Un día cualquiera me encontré diciendo esto: “Frida, tienes 3 para venir acá, 1,2…”, ¿y qué va a pasar en el 3?. Ese día en el parque me...
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Lorena Siqueiros
- Jun 29
- 2 min
¿Cómo pensamos? Actitudes para ser más feliz
Todo lo que hacemos y decimos procede de lo que pensamos. Si reflexionamos sobre cómo pensamos, nos daremos cuenta de que nuestras...
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Lorena Siqueiros
- May 9
- 4 min
Hija, ¿Qué significa para ti la palabra mamá?
Frida tenía 5 años, íbamos caminando una tarde hacia el parque, un día de las madres, y se me ocurrió preguntarle. ¿Qué significa para ti...
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